לא חסרים רעיונות חכמים שיכולים עזור לנו בחיים- קבלה, חמלה, צניעות ועוד ועוד. הרבה מהם אנחנו כבר מכירים.

אבל בין להכיר רעיון לבין להבין איך הוא אמור לעזור לי ביומיום יש מרחק גדול.

בשביל זה צריך לתרגל ולהיות מודע תוך כדי החיים.

בשביל שזה באמת יקרה זה חייב להיות קל, להשתלב בעומס של החיים, וגם מהנה!

בדיוק בשביל זה יצרתי את "תובנה אחת ביום"-

בשביל להוריד דברים יפים אל הקרקע ולהכניס אותם לחיים, להפוך תאוריה לתכלס, רוחני למעשי.

הנושאים בנויים כמו שאני עובדת עם עצמי כשאני פוגשת רעיון טוב שאני רוצה להכניס לחיים- שבוע של דברים קטנים וקלילים.

בכל בוקר- רעיון אחד להתבונן דרכו על היום, בצהריים שאלה או משחק קטן להישאר בעניינים,

ובערב, רגע של שקט עם עצמי ועם תובנה חדשה. 

בסוף השבוע אני תמיד בודקת- משהו פה עשה לי טוב? אם כן- אני ממשיכה עם זה או מאמצת איזה הרגל קטן חדש. מכניסה לחיים.

זה בנוי ככה כי ככה זה עובד לי, אבל אפשר לעשות את זה בכל קצב ובכל דרך שמתאימה לך.

אם יש שאלות, בקשות או שיתופים, מוזמנים לכתוב לי כאן.

​

אתגרים נוספים יעלו בקרוב...

​

יאללה, בהצלחה ובהנאה